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처음 본 사람에게 이유 없이 거부감이 들 때
애인이 연락이 안될 때
식당 직원에게 쌓인 분노를 표출할 때
특정 후배에게 과도하게 엄격하게 굴 때
연인이 가까워질수록 도피하고 싶을 때
SNS 속 인물에게 무차별적인 악플을 달 때
상담사나 전문가에게 과도하게 의존할 때
상사에게 지레 겁먹거나 반발할 때
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학업적 전이
조력자 전이
연애화된 전이
인척 관계 전이
회피형 전이
대중적 전이
부모-자녀 간 전이
애착 전이
학업적 전이
조력자 전이
연애화된 전이
인척 관계 전이
회피형 전이
대중적 전이
부모-자녀 간 전이
애착 전이
전이는 과거의 중요한 인물(주로 부모 등)에게 느꼈던 무의식적인 감정이나 해결되지 않은 갈등을,
현재 관계를 맺고 있는 전혀 다른 대상에게 그대로 투사하여 당시의 심리적 역동을 재연하는 무의식적 심리 현상입니다.
현재의 낯설거나 위협적인 인간관계 속에서, 자신에게 익숙한 과거의 관계 틀을 가져와
끼워 맞춤으로써 미지의 불안을 통제하려는 방어적 성격을 띱니다.
직장 상사: 엄격했던 아버지의 이미지를 투사해 사소한 업무 지적에도 과도하게 위축된다.
연인 관계: 연락이 조금만 늦어도 과거 양육자에게 느꼈던 유기 불안과 공포를 재연한다.
학교 교수: 학점에 목숨을 걸며 과거 부모에게 받지 못한 인정 투쟁을 교수에게 벌인다.
직장 동료: 동료의 성과에 시기질투를 느끼며 어릴 적 형제자매 간의 경쟁을 반복한다.
시부모/처부모: 새로운 권위자를 마주할 때 친부모와 겪었던 옛 갈등과 거부감을 대입한다.
자녀 양육: 자녀의 미숙한 실수에서 억압당했던 내 옛 모습을 발견하고 이성을 잃고 폭발한다.
연예인 악플: 선망의 대상에게 사회에서 쌓인 자신의 무력감과 공격성을 무차별 투사한다.
서비스직 갑질: 현실에서 깎인 자존심을 만만한 서비스직 직원에게 권력으로 휘두르며 화풀이한다.
초면의 상대: 무관한 타인의 말투나 외모에서 과거 나를 괴롭힌 빌런의 이미지를 겹쳐본다.
조직 선배: 이유 없는 반발심을 느끼며 과거 학창 시절 자신을 억압했던 대상을 연상한다.
친밀함 회피: 연인과 가까워질 때 과거 과보호 부모가 나를 집어삼키던 질식감을 느껴 도망친다.
후배 독설: 미숙한 후배를 보며 과거 취약했던 내 옛 모습을 혐오하고 강박적으로 몰아세운다.
조력자 자처: 늘 아픈 친구만 골라 도우며 어린 시절 미성숙한 부모를 돌보던 역할을 대행한다.
치료자 연애: 깊은 공감을 해주는 상담사에게 결핍된 애착 욕구를 이성적 사랑으로 착각한다.
사회 권위: 정부나 기관의 규제에 비합리적으로 반발하며 통제적이었던 양육자를 떠올린다.
친구의 소외: 무리에서 조금만 소외돼도 어린 시절 가정 내에서 느꼈던 결핍과 서운함을 복사해 온다.
배우자 강요: 동등한 파트너인 배우자에게 조건 없이 나를 다 받아주는 모성이나 부성을 요구한다.
성공한 리더: 잘나가는 리더에게 이유 없는 반감을 품으며 과거 차별받았던 상처를 쏟아낸다.